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Bonjour !
Blog de nolwenn
aide blog-
bon on se reprend en main publié le 16/09/2007 à 10:21
aujourd'hui il faut vraiment que je me reprenne en main car c'est bien beau d'avoir repris le sport mais si ce n'est pas pour tenir mon régime ca ne sert à rien, surtout que dans une semaine je pars pour 2 semaines de vacances chez des amis et le régime ne sera pas possible à suivre du tout (mes amis ne sont pas du genre à cuisiner léger). Donc cela me laisse une semaine pour éviter d'aggraver les dégâts à venir.
Bon aujourd'hui côté sport c'est des abdos et 30 minutes de vélo elliptique.
Bonne journée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café avec 1 sucre,3 tranches de pain de mie avec 20g de confiture allégée et 5g de beurre allégé,1 yaourt Déjeuner : 50cl d'eau,2 tranches de bacon, 1 oeuf à la coque, 20g de baguette, poireaux et 1 poire Goûter ou snack : 50cl d'eau Dîner : 50cl d'eau, lapin à la moutarde que je n'ai pas fait hier, pomme de terre, 1 verre de vin et 1 fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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kadysoma publié le 16/09/2007 à 14:59tu as raison de continuer avec WW, la frustration envolée et puis on mange ce que l'on veut et ça permet de manger comme sa famille! tu le connais déjà donc c'est un plus pour toi, bon courage, on se soutient toi et moi alors! bisous encore une fois
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kadysoma publié le 16/09/2007 à 14:29allez on se reprend et on saute sur son vélo, une deux, une deux, une deux.....! bon courage pour tes exercices et penses à mieux manger! bises
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