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hello
publié le 25/03/2008 à 15:57 |
alors quoi de neuf j'espere que vous allez bien moi
super super super genial aujourd'hui je suis au top de ma
forme depuis ce matin je n'ai pas arreter une seconde ce
matin j'ai fait mon menage j'ai preparer le repas a midi j'ai
fait manger mon loulou et apres je suis vite parti faire mes
course car mon frigo crier famine apres ca j'ai jouer avec
mon loulou car il n'arriver pas a s'endormir et la je viens de
mettre un moelleux au pommes dans le four pour le gouter
et le dessert de ma fille et mon homme voila maintenant je
suis la pour vous faire un petit coucou en esperant que
vous soyez en forme .bon niveau regime hier au pique
nique pas le top mais ce matin sur la balance +100gr c tout
mais je pense pas que ce soit la nourriture car hier soir j'ai
eu tres tres soif j'ai presque bu 1l d'eau en peu de temps
donc je pense que c'est ca on verra bien demain .au repas
d'hier midi j'ai manger salade de pomme de terre tomate
haricots verts + 1 sandwich de saucisse pas top pour le
regime mais faut se faire plaisir surtout que je n'ai pas
manger 1 seul chocolats bon ben voila pas plus a vous
raconter les copines donc je vous laisse et vous fait plein
de bisous a bientot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 petit pains suedois +1 cafe au lait |
Déjeuner : | 1 steack hache +1 tomate+concombre+30gr pain complet+1 yaourt |
Goûter ou snack : | 1 thé |
Dîner : | 3 tranche blanc de poulet+2 petite endives en salades +1kiri+ 1 thé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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