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Blog de noaclara

aide blog

  		• heureuse
    publié le 13/02/2008 à 09:21




    coucou aujourd'hui je me suis leve je suis heureuse j'ai perdu 8.8kg ca me motive encore plus je me dit que je suis presque a la moitie de mon regime .c'est tres dur mais je vais y arrive mn homme me felicite tout les jours quand il voit les changements mon corps se metamorphose je suis fiere de moi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30g cereale+lait
    Déjeuner : courgette+1tranche jambon+1yaourt
    Goûter ou snack : 60G cereale+1compote
    Dîner : 100g pates+1 tomate+1compote+1the
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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