| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de niouniou59
aide blog-
OBJECTIF N° 1 : DESCENDRE EN DESSOUS DES 100 KG publié le 12/08/2011 à 11:28
Coucou les filles, voilà avant mon départ en vacances, je souhaitais poster cet article afin de m'y tenir et voir aussi les résultats à mon retour.
Alors, mon objectif n° 1 est de descendre en dessous des 100 kg.
Je préfère y aller doucement mais surement.
Il 'y a pas de raison que je n'y arrive pas, vu le soutien qu'on a sur ce site et les efforts que je fournis (sport + alimentation)
Avec un point de départ à 115kg le 20 juin 2011, j'en suis aujourd'hui (vendredi 12 août 2011) à 103.8 kg !!!
Pas mal pour un début non ?
Bon alors rdv à mon retour pour voir si j'ai persévéré.
Bisous les filles
(24) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour tes conseils ! Dans ma boîte pas de cantine mais il y a une salle avec un micro onde et un frigo, au début je m'amenais souvent des trucs à manger pour le midi mais dès fois la flemme.... Mais c'est sûr que c'est plus équilibré que de commander des cochonneries !!
Sinon bravo pour ta perte de poids ! Pour ma part, je trouve cela énorme ! Continues ainsi et tu seras en dessous de la barre des 100 KG. Tes objectifs sont progressifs et raisonnables.
En tout cas, je te souhaite de très bonnes vacances !!!! Fais nous un coucou dès que tu reviendras
Bisous
c super pour toi tout ca
je suis fiere de toi tu c
aller a ton retour pe etre que on c jamais tu sera pe etre en dessous des 3 chiffres qui c.
et oublie pa note ce que tu a manger pe etre
ca pe etre benefique pour toi si tu a bein perdu et pour nous
alelr bisou et bon vacance
christelle