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enfin pas au niveau du sommeil : cette nuit debout 2H30 du mat. donc grosse fatigue ce matin.
Essaye de règler tes problème de sommeil et après, mes toutes ton energie sur le regime car un régime ne peut être efficace que lorsqu'on est bien dans sa peau et sa tête !!!
Et oui, c'est le dernier jour aujourd'hui de ramadan !!!
Ouf, j'en pouvais plus !!!
Merci !!!
et fait attention à toi !!!