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Bonjour !
Blog de ninyz
aide blog-
C'est tout bon publié le 03/01/2008 à 07:57
Eh oui en faisant attention hier j'ai déjà perdu 600 gr. Je vais continuer à calculer mes calories comme je fais je crois que c'est un bon moyen pour surveiller son alimentation.
J'espère que vous avez bien dormi. Demain rendez-vous chez le rhumato pour mon dos, j'appréhende un peu
C'est sur déjà quand je vais arriver, il va me dire "il faut maigrir madame" je vous en colle mon pari. En même temps je lui demanderais quels exercices je peux faire sans risque pour mon dos !!!
Bon je vous laisse mes belles et vous souhaite une bonne journée
Bisous
Total Journée : 1150 56g 145g 38g % Répartition des calories : 
19.6% 50.6% 29.6%
mon alimentation Petit-déjeuner : pain au lait fait maison thé jus de pamplemousse Déjeuner : pintade pates (50 gr) purée brocolis fromage Goûter ou snack : 1 figue, 20 gr de pain au lait Dîner : 35 gr de mortadelle 1 soupe concombres Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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gwendoline publié le 03/01/2008 à 14:11c est pas sympas de penser ca de toi cela n empeche que tu est belle quand meme ,meme ci tu a des kl en trop biz a+
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zaz publié le 03/01/2008 à 11:30Que de motivation; moi je ne suis pas sporive du tout. Je te félicite. Comment fais tu pour perdre tes kg? bIZE
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drinessan publié le 03/01/2008 à 08:51je te vois pleine de motivation pour vaincre ces fichus kilo c'est bien, bonne idée de faire des exercices tu est plus courageuse que moi, moi je n ai pas encore trouvé la discipline qui me reconciliera avec le sport. n'es-ce pas contraingnant de compter les calories?
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