Blog de ninou_k
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Salut les filles,
En passant sur les forums, j'ai découvert ça.... ma soeur m'en a touché deux mots il y a quelque jours et ça m'a interpellé!!!!
Alors pour résumer, en gérant sa consommation de sucre et en ne les consommant pas n'importe comment et en oubliant les idées reçues, on pourrait perdre du poids assez rapidement sans se priver......sauf de quelques aliments mais ça on s'en doutait déjà!!!!
Voici quelques sites ou ce principe est expliquée, je n'ai pas trop eu le temps d'approfondir la chose!!!!
http://www.aideregime.com/
http://www.masantenaturelle.com/chroniques/poids/index_glycemique.php
http://www.sanssucre.org/index.php?option=com_content&task=view&id=7&Itemid=27
http://sssucre.free.fr/viewforum.php?f=1. (forum)
A étudier avant de se lancer.......... mais ça n'a pas l'air mal!!!! Qu'en pensez-vous???
En plus de compter les points WW, ça peut nous aider....je prends tout moi!!!! Même une nouvelle balance!!!
Sinon pour aujourd'hui, je suis dans le gaz, j'arrive pas à avancer même si comme vous le voyez, j'ai attendu 16h30 pour me connecter à internet..... petite visite à ma soeur sur msn en fin de matinée, pour dire la vérité....
Ce soir pas de RDV chez le médecin..... annulé..... je vais peut-être essayer d'aller courrir seule pour une fois..... Why not?!?!!!
Je vous souhaite un bon week-end mes louloutes....je n'aurais peut-être pas le temps de passer.....
Big kissoux!!!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
corn flakes - lait - jus 5 agrumes - 1 pruneau |
| Déjeuner : |
chorizo - pates - fromage - orange |
| Goûter ou snack : |
nada |
| Dîner : |
légumes....mais quoi? |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
gros bisous
gros bisous repose toi bien et bon courage