En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ninou_k

aide blog

  • Un mois de régime ……. Bilan
    publié le 03/10/2007 à 09:42
    Reglette regime

    Voilà, déjà un mois que j'ai adopté une vie plus saine, plus équilibrée et, ma foi, je ne regrette pas…. Bon c'est sur que comparé à certaines filles du site, je n'ai perdu que 1.6kgs mais je me suis beaucoup affinée grâce au jogging!!!!
    Ne dit-on pas que le muscle pèse plus lourd que la graisse?!?!!!
    Il me reste à me mesurer pour voir les évolutions….mais j'ai un peu peur d'être déçue quand même…..On ne se refait pas!!!!
    Sinon, niveau régime, j'ai abandonné le régime aujourd'hui.com pour essayer de me consacrer à Weight Watchers et je croise les doigts pour que je finisse par décoller sérieux!!!!
    Pour le sport, pour toutes celles qui me suivent, et oui je suis une sport addict et fière de l'être devenue!!!! Je pense que j'aurais encore du mal à partir seule mais à 4, on ne peut que se motiver!!!! (Ce soir, j'y retourne d'ailleurs et samedi, j'investis dans une lampe frontale, un chronomètre, un bonnet, des gants, et pleins d'autres choses!!!!)
    Une autre chose positive qui m'est arrivée avec ce blog, j'ai rencontré des filles sympas qui m'apportent beaucoup par leur soutien et leurs conseils…. Merci les filles (vous vous reconnaîtrez!!!!), quoi qu'il arrive, il faut qu'on reste en contact!!!!

    Voilà, que du positif ce mois-ci, je me sens mieux dans ma tête, dans mon corps et de me faire violence par le jogging m'aide à ne pas avoir trop de chute de tension….(sauf hier, j'étais toute bizarre parce que j'avais oublié mes cachets!!!! Je m'en suis rendue compte hier soir!!!lol)

    Voilà gros kissoux à toutes et plus particulièrement à sanddidou (ma tite grande sœur), Calinette et Adélaïde (mes deux cop's préférées…. Lol je l'ai dit!!!!)!!!!!

    Aller on croize les doigts pour le mois prochain!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : barre céréals, 1 tasse de lait, 1 verre de jus 5 agrumes....j'étais à la boure!!!lol et suis toujours pas bien réveillée!!!! il est 9h40!!!lol
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • sanddidou 
    publié le 03/10/2007 à 21:14
    salut ma belle !!
    ne te prend pas la tete si les résultats ne sont pas a la hauteur de tes espérance pour l' instant !!
    l' essentiel c' est que tu perdes et que tu ne reprennes pas !!
    moins on perd vite et plus on a de chance de ne pas reprendre !!
    il y a quelques jours il y avait un article sur l' indice glycémique .. tu devrais le lire si tu ne l' a pas déja fait!! et si ca t' interresse je t' enverrai une petite recherche que j' ai fait sur le sujet, ca peut aider .. a choisir des aliments qui n' entrave pas notre but ..
    plein de bisssss @+
    et l' essentiel c' est de se sentir mieux !! et de faire ce qu' il faut pour que ca dure !!
  • lydiediamant 
    publié le 03/10/2007 à 20:29
    Merci pour ton petit message de reconfort...Ca m a fait tres plaisir....Tu m as fait trop rire quand tu a ecris que tu n aimais pas mariah carrey mais que tu n en faisais pas tout un plat..........Tu sais en fait je trouve qu elle a une jolie voix mais qu elle fait vraiment trop de maniere....Elle aurait tendance a m agacer un peu....Mais je la trouve quand meme jolie..........
    Moi je trouve super bien que tu es perdu 1 kg 600.....Et tu sais je pense que le regime W W est le meilleur de tous.....Tu manges de tout.....Tu reequilibre ton alimentation.....Bon courage pour la suite.....Gros bisous...Lilie
  • caline5962 
    publié le 03/10/2007 à 10:45
    felicitation pour tes 1.6kg de perdu !!!
    je suis contente que le fais de courir a affine ton corps , et oui le muscle pese plus lourd que la graisse donc il se peut que tu ai perdu plus en cm qu'en kg , je te conseil de prendre tes mensurations tu seras certainement plus satisfaite que la balance....
    gros bisous et merci pour tes gentils mots de reconfort moi aussi je t'adore !!!

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).