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Blog de ninou_k
aide blog-
.... I miss my Best...... publié le 30/01/2008 à 10:59
Kikou mes louloutes!!!!Alors, dites-moi, comment ça va aujourd'hui??? Moi ça va moyen moyen....décidément, j'ai pris en grippe les reds...ce mois-ci, elles me crèvent trop et me font super mal....enfin voilà encore deux jours à supporter ça....Vivement la ménopause.... bon euh, pas tout de suite quand même!!!!
Sinon, je n'ai pas de courbatures à cause du step, ça m'épate, je suis devenue une vrai sportive...lool!!! ce soir je vais tenter de faire une heure aussi mais bon on verra...En tout cas, je me sens plus "fine", plus légère, même mon bidon se fait plus plat!!!
Peut-être vais-je tenter le piercing au nombril bientôt... ce serait cool pour cet été ... en maillot!!! Qui en a un?? ça fait mal???? Combien ça coûte??? (pas l"émission, le piercing...hein!!!!)
Voili voilou pour aujourd'hui...encore deux matins à se lever...que c'est dure cette semaine!!!!
Big kissoux et à ce soir pour les bilans!!!!
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Désolé les filles mais ce soir le step ne m'attire pas un poil alors pas de bilan....Demain soir, je ne suis pas chez moi alors ce sera pareil!!! Menfin je ne suis pas couchée encore alors on verra!!!!
Pour ce qui est de Calodiet, c'est pas trop mal!!!!
- Calories : 88%
- Protéines : 103%
- Glucides : 94%
- Lipides : 55%
Pour les menus suivants :
Petit déjeuner
céréals ondilège complet nature casino (40 grs)
Lait écrémé (200 ml)
Collation du matin
Lait demi-écrémé (10 ml) Café
chocolat praliné guylian (18 grs)
Déjeuner Midi
pates torsettes lustucru (60 grs)
Torsettes légumes lustucru cru (40 grs)
Orange (80 G)
Parmesan (10 G)
Compote pomme kiwis (80 grs)
Collation Après midi
Chorizo (30 gr)
Diner soir
poêlée villageoise (500 grs)
Danacol fruits (1 yahourt)
Collation du soir
Sucre (4 G)
Lait écrémé (60 ml) Café
Gros bisous et à demain!!!!!
Ma best, je suis en manque cette semaine...mais je suis ravie que tu aille mieux!!! et la vie est belle!!!! je t'aime!!(4) commentaires
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Bisous et bonne journée ma belle