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Blog de ninou_k

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  • .....J'aime toujours pas le lundi matin!!!!!......
    publié le 28/01/2008 à 11:38

    Hello les amies!!!!!

     

    Un petit schéma de ma tête quand le réveil sonne.....lool!!!!! Ne riez pas….. Je suis horrible….MDR!!!!!!

    Et oui, nous sommes lundi matin, un retour à la réalité de plus en plus difficile…. J'aimerais tant rester plus longtemps en week-end mais malheureusement ce n'est pas possible et le retour au boulot serait encore plus rude!!!!

    Mais j'adore les week-ends, on ne se fie pas au temps qui court, on vit chaque instant de façon démesurée, on respire à plein poumons le bonheur et la joie de vivre, on s'aime, on prend soin de l'autre…. La vie en Autarcie, loin de tout, loin du temps, loin des contraintes…..

    Mais voilà, le dimanche soir arrive trop vite, les contraintes, le stress, tout revient trop vite…. Et ça, je ne sais pas le gérer….. Donc les trois-quarts  du temps, les nuits du dimanche soir semblent interminables vu que je ne peux dormir correctement…. Un dur retour à la réalité vous disais-je!!!!!

     

    Bref, nous sommes lundi matin et finalement, mon cœur n'est pas au travail mais je reste heureuse de mon week-end et pressée d'être au prochain…. Et vous????

     

    Hier, j'ai pris l'air avec Chatounet, il était aux anges….. Il ne sort jamais, je n'ai pas de jardin et la rue passe juste devant la porte…. Mais de temps en temps, quand je veux tuer le temps, je l'emmène au dessus de chez moi, il y a un grand carré d'herbe…. Le pauvre, il est courageux mais pas téméraires, le 1er quart d'heure, il ne savait pas où il devait aller, les bruits lui faisait peur….. Il faut dire que même dans la maison il a peur des bruits extérieurs…. Et puis, il a rencontré son amie l'herbe, qu'il a mangé goulument…il adooooooore…!!!!! Et le voilà à faire la pantomine et moi je me suis mise à le filmer avec le téléphone et Monsieur qui prenait la pose….. Lool…. Trop trippant!!!!

    Si j'y arrive, je vous mettrai une des vidéos que j'ai filmées….!!!!!

     

    En attendant, je vous souhaite un bon lundi et une bonne semaine.

     

    Pour les objectifs régime de la semaine, je me fixe surtout de faire mon step, comme d'habitude depuis 15 jours….. Pour la perte de poids, je prendrais ce qui vient, en espérant que je dégonfle un peu en fin de semaine avec la fin des reds… lool!!!!

    Big article today….. Mais pleins de choses à dire!!!!!


    Et à plus tard pour le bilan de la journée!!!!

     

    Ma best, tu m'as manqué ce week-end, j'espère que tu vas mieux!!! à tout à l'heure!!!!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

    ************************************************************************************************************************************************

    Hello les jolies !!!!!

    Je ne sais pas mettre de vidéo perso sur le blog alors j’ai juste mis une photo de mon beau félin !!! lol

    La journée est passée assez vite finalement et là, je vais pas tarder à aller me coucher….

    Le bilan Calodiet est pas si mal aujourd’hui…. Enfin presque !!!!

    > Calories : 1089.39 / 1480 soit 74%

    > Protéines : 65.16 / 56 soit 116%

    > Glucides : 207.43 / 204 soit 102%

    > Lipides : 37.65 / 49 soit 77%

    Pour les menus suivants :

     Petit déjeuner

         Compote pomme kiwis (200 grs)

         Pain complet (30 G)

         Lait écrémé (200 ml)

         chocolat poudre poulain (5 grs)

      Collation du matin

        Café / Lait demi-écrémé (10 ml)

         chocolat praliné guylian (18 grs)

      Déjeuner Midi

         Choux de bruxelles, bouillis, egouttes (100 G)

         boeuf filet (100 G)

         La Vache qui rit - Boite de 32 Portions - 1 Portion 17,5 gr (1 gr)

         Pain, blanc (mie de pain inclus), commercial (50 G)

         Soupe, bouillon, poulet, deshydratee, +eau (200 G)

         Banane (100 G)

      Diner soir

         Risotto aux courgettes (1 Personne)

         Compote pomme kiwis (100 grs)

      Collation du soir

         Lait écrémé (200 ml)

         chocolat poudre poulain (5 grs)

    Bilan step : 30 minutes pour 1760 marches et 246 calories !!!! Je n’ai pas pu faire plus, j’en avais un peu marre…. Si je suis motivée après mon petit chocolat au lait, j’en ferai une autre petite série !!!

    Voili voilou, pas grand-chose de plus à vous raconter ce soir !!!!

    Je vous bizoute bien fort et à demain !!!!

    Bonne nuit !!!!

     

    Je suis remontée sur le step 11 petites minutes pour monter 600 marches et bruler 84 calories de plus....Yes!!!!!

    (5) commentaires



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  • lylirose33 
    publié le 29/01/2008 à 10:19
    Trop mimi ton tit chat, vivement que j'ai enfin mon step.
    Esperons qu'aujourd'hui je gere mieux les lipides et les protéines...
    Passe une bonne journée, gros bisous ma coupine.
  • libfu82 
    publié le 28/01/2008 à 21:28
    il est trop beau ton ti chat !!! moi je me tate pour le promener dans le parc à coté, j'ai peur de le perdre ! bonne soirée ma belle ! bisouille !
  • rim12 
    publié le 28/01/2008 à 14:32
    quel beau chat, le week-end toujours sa passe trop vite. bon courage pour le debut de semaine , bonne journee
  • Sekhmette 
    publié le 28/01/2008 à 13:38
    Le seul truc qui me dérange le WE c'est le dimanche soir... Ca arrive trop vite! Il faudrait 3 ou 4 samedis par WE pour bien profiter de mon chéri et faire plein de trucs. Mais le lundi matin revient toujours trop vite... Bonne semaine et bon step!
  • lylirose33 
    publié le 28/01/2008 à 11:41
    C'est cool pour ce super week end.
    Passe une trés bonne journée la belle et courage pour le travail...
    Plein de bisous a toi ma coupine.

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