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Samedi 05/04 le rendez-vous avec.......!
publié le 05/04/2025 à 09:48 |
Bonjour les filles,
un beau soleil arrive super j'ai quand même allumé l'insert frisquet à 7h .bien dormi jusqu'à pratiquement 5h de mat...
fait déjà la cuisine patates a la cocotte minute avec de l'ail,feuilles de laurier,sel pour faire un hachi parmentier pour ce midi hier hachée au robot un reste de rosbif du congèl je pense faire 2 repas avec le hachi !fai cuire des pommes en morceaux doucement à la poële eau,miel,cannelle,un reste de fond de poche de pralin je vide les placards hihihi.
Alors revenons au choses sérieuse...
je dégomme 1kgs 500 
J'en reviens pas moi même !bon depuis dimanche avec le changement d'heure je prends plus d'encas à 16h puis du ménage toute la journée les rangements dans les buffets dans la semaine donc bien bouger aussi .
je vous souhaite de même pour vous pour cruèlla..!
bon weekend Bizzzz@+Michèle
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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MERCI DE TON COM
IL FAIT CHAUD c est que du bonus la pluie revient en fin de semaine
bravo pour ta motivation ta balance doit être super contente
moi je suis toujours a 65
bonne nuit prends bien soin de toi
bisous
Ce matin, c'était la préparation du repas, cet après-midi, très calme, mais j'ai fait mon heure de vélo. Demain, on continue vers la perte de poids.
On reste motivée et on va attendre gentiment samedi prochain. Bon, dimanche prochain nous allons au restaurant pour profiter du cadeau d'anniversaire d'un couple d'amis pour mon anniversaire.
Passe une agréable soirée. A demain. Gros bisous
Ici aussi une belle journée ensoleillée, nous avons arrêté le chauffage mais ils annoncent un rafraîchissement dès lundi. On verra.
Je te souhaite une agréable soirée et un bon dimanche. Gros bisous
Bravo pour ta perte de poids, tu peux être fière de toi. BRAVO !!!
Je te souhaite un agréable week-end et prend soin de toi. Bisous