| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
A l'attaque de la 4eme semaines.!!!!!
publié le 24/02/2025 à 15:59 |
bonjour du lundi les régimeuse.
pas eu le temps de venir ce matin un coup de balai dans la maison ensuite lavage des sols étendre 2 machines de linge vélo 12km nettoyage de la hotte aspirante alors faut que je monte a l'escabeau petite gym faire mon lit.
pour ce midi mangé 2 petites betteraves avec carottes rapée un reste de poulet avec un reste de légumes 1 yaourt nature avec de la cannelle le temps que je mange fait cuire des oeufs,des poivrons rouges après mon café vite sauter dans les basquettes zou à la marche 1h30 vite vite rentré le linge des gouttes d'eau cherché une brouette de bois oups là il flotte mrd normalement prèvu pour demain.
pour 16 h mon infusion de camomille refroidi tranquillou une orange sanguine avec de la cannelle.
pour samedi midi j'ai les 2 fils les belles filles les 2 petits fils il va falloir que je gére bien mon assiette aie aie !!!!!!
je vous souhaite une bonne semaine on lâche rien GOGO motivation je vous envoies des ondes positives courage courage Bizzzzz@+Michèle
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ici il fait froid et gris Je résisté hihi
MERCI D ETRE PASSER ME FAIRE UN COUCOU
BRAVO POUR TA MOTIVATION
JE T ADMIRE TU ES UNE PETITE TORNADE
MOI JE FONCTIONNE AU RALENTIS
PAS DE PLUIE MAIS PAS DE SOLEIL NON PLUS
30 MN DE VELO D APPARTE ET ENSUITE J AI COMMENCER A FAIRE
QUELQUES SEMIS EN JARDINIERE POUR LE POTAGER
PASSE UNE BONNE SOIR2E ET UNE DOUCE NUIT
BISOUS
RRRR je râle j'aimerais être aussi active que toi mais j'en suis bien loin, c'est triste snifff.
Merci de ton com réconfortant !!!
Bonne continuation, belle semaine et bonne soirée.
Bisous à plus tard
Ce midi céleri en vinaigrette, un petit morceau de rouelle de porc, 1 pomme de terre, 2 clémentines. 16h00 un petit café/caramel.
La pluie arrive, la marche est bien compromise. Ce matin j'ai fait 30 mn de vélo. Je te souhaite un bon après-midi. Bisous