| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ninou1
aide blog-
Sale temps publié le 15/09/2015 à 08:32
je passe un petit moment avec vous.
Semaine chaotique plus l'habitude du mauvais temps.
ce matin a 8h il faisait encore nuit.
j'ai bien dormi.
Bon mardi a vous bizz@@+Michèle
(14) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ce matin froid avec 5° dehors et 20° maison !
gros bisous ,bonne journée
*mimi 16*
bonne nuit Ninou
*mimi 16*
bisous
*mimi 16*
bon courage et bonne soirée
*mimi 16*
Et oui mais ça je le sais qu’en principe lors de mes voyages comme je ne me prive de rien sinon autant rester chez soi donc la balance penche fréquemment vers la droite mais comme cette fois ci ou elle m’a crédité de 500 g mais déjà ce jour j’ai perdu 1,300 g donc en définitive j’ai perdu 800 g en plus donc c’est super mais ça je ne m’y attendais pas car hier j’ai préparé des protéines pour mes plats et j’ai bien goûté donc je pensais perdre quelques centaines de grammes mais pas autant mais bon je suis quand même preneur car il n’y a pas de petites pertes de poids, toute perte est bonne à prendre surtout pour moi qui avait pris la résolution de perdre 10 kg en début d’année et au contraire j’en avais repris mais là apparemment je suis susceptible d’y arriver depuis toutes ces fortes pertes de poids et il y a toujours ce régime de deux journées de pommes qui pourraient m’aider au pis aller car j’ai encore beaucoup de repas à faire et pas très régime car au retour du voyage de samedi j’ai encore réussi à avoir un déjeuner mais énorme, j’ai le menu nous n’en aurons pas de trop de l’après-midi pour tout ingurgiter mais bon on ne vit qu’une fois et puis les lendemains sont fait pour mettre les pendules à l’heure et pour l’instant j’y arrive plutôt bien, ce matin je suis allé prendre un douche chez ma fille et j’ai vu les hirondelles qui s’abreuvaient dans la piscine, je pense qu’elles vont bientôt s’en aller vers des climats un peu plus favorable mais je n’ai pas encore vu les hirondelles se regrouper sur les fils électrique car c’est ainsi qu’elles se préparent pour le départ, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici mais avec un peu plus de chaleur car ça baisse encore, ce matin plus que 22° dans la maison et un peu plus sur la mezzanine, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
gros bisous
*mimi 16*
gros bisous (ici c'est la grisaille !!)
*mimi 16*
ce matin le soleil et la ! ça fais du bien !!
bisous
*mimi 16*
Tu sais, personnellement je n’ai jamais enlevé la pelure d’un fruit sinon qu’aux agrumes et aussi sur certains fruits exotiques, je mange toujours la peau des fruits enfin presque tous les fruits car pour l’avocat, l’ananas dur, dur, mais apparemment cela a fonctionné car bien sur le lendemain j’ai repris 600 g mais ça peut faire partie de la stabilisation ou consolidation car ce jour j’ai reperdu 500 g donc apparemment tout va bien, j’avais prévu ce jour de le refaire mais j’ai changé d’avis et je fais différents légumes ce matin tomates et oignons avec une pomme mais j’ai quand même triché car j’ai pris un filet de hareng fumé (50g) et je ne sais pas si je ne le referais pas ce midi mais avec de la courgette et des carottes râpées et toujours une pomme et peut-être un hareng fumé (50g) et ce soir peut-être des tomates et lentilles, je verrais bien ce que cela donne demain matin, tu sais le régime peut être fait de différentes manières le tout est de trouver la bonne qui nous fait perdre du poids mais moi souvent mes essais dont très calorique et c’est ça qui souvent me fait reprendre du poids, mais j’aime bien faire des changements, là j’avais recuit des cuisses de poulet avec des oignons, c’était trop bon et j’ai un peu trop goûté et aussi l’effet consolidation des journées pommes c’était de trop mais c’est vrai que c’est super bon la façon dont j’ai fait ces protéines mal cuite la première fois, tu sais, si je mange une pomme avant mon repas, ça ne me fera pas manger moins pour cela car j’ai toujours été un très grand mangeur donc un énorme estomac et ça ne se rétrécie pas si vite que cela ? Sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée qu’apparemment nous n’aurons pas ou alors cet après midi beurk ! Une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
aujourd'hui tout et calme !!ça commence a pleuviner !!et il fais bien noir !!
bon courage pour les conserves ,j'ai encore pleins de poivrons verts et qui mûrissent ,je vais les donner a qui en veux !!je ne peux plus en manger !et chouchou et fiston ne coure pas aprés !!je verrai si mes filles en veulent !!!
gros bisous
*mimi 16*