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Bonjour les filles,je vous souhaite une bonne semaine!!!!! L'attaque pour la 2eme semaines pour moi! De lundi 6 au samedi 11( perte de 1kg300 )le déclic ce profile a l'horizon doucement. hier vélo d'apart+marche après le déjeuner. sinon la routine,ici ciel nuageux pas froid du tout. je vous laisse,je file cherché du bois pour mon insert. Bizzzz@+++++(22) commentaires
je viens passée un petit moment
avec toi
merci de ton gentil message
et de ton petit coup de téléphone
cela ma remonter le moral
je te souhaite un agréable mercredi
bravos pour les 15 km
de vélos d'appartement
je t'envoie mille gros bisous
jacqueline
Je l'ai un peu perdu ce we, mais depuis hier, je suis den ouveau sérieuse. il le faut. ma collègue est de plus revenue de congé, donc le sport c'est aussi plus facile à deux que seule comme semaine passée. Donc je ne lache rien. je vais aussi commencer la GMP. Gym Métabiolisme Passive. Qui permet de perdre des calories sans efforts et devrait faciliter le régime. On verra bien. voili voilou. En tout cas bravo à toi. on continue sur notre lancée. bisous bisou s
je viens passée un petit moment avec toi
merci de ton gentil message
je te souhaite un agréable mardi
peut être que tu vas une marche
si tu n'as pas de pluie
ici pluie et vent
je t'envoie mille bisous
jacqueline
gros bisous
Bravo pour ce dégommage de kilos, c'est mieux que moi. Je suis contente que ta motivation pointe le bout de son nez. Si tu as la rage, c'est super.
Oui, je suis allée marcher cet après-midi, en solitaire, une petite marche de 4 km 200, c'est moins que d'habitude, mais je ne veux pas toujours prendre les mêmes trajets en étant seule. Du moment que je marche, c'est le principal. Demain matin, je vais aller marcher avec les copines, j'espère que la météo nous le permettra.
J'ai eu mon fils ce matin par Messenger, j'étais super heureuse et il est tout heureux de vivre dans son voilier. Il a réalisé son rêve, c'est génial pour lui.
Sinon, rien de bien particulier.
Allez, ma Michèle, on reste motivée, boostée et on va y arriver. Samedi sera vite là. Bon, ce soir c'est petit apéro avec mon chéri, samedi après-midi, c'est galette des rois avec mon beau-fils et dimanche repas des anciens à la salle des fêtes du village. Donc attention, il va falloir être la plus sérieuse possible.
Je te souhaite un bon après-midi. Prends bien soin de toi et go go go, on continue à rester motiver. Bisous