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Bonjour !
Blog de ninou1
aide blog-
Nouveau départ publié le 06/04/2011 à 20:28
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Matin: 1 yaourt o%, café, café 50 calories
Midi: 155gr de steack hachée 400 calories
250 gr de haricots vert 100 calories
1 yaourt a o% nature 50 calories
16 h: 1 yaourt o% nature
soir: 116 gr de tomate + 225 grde concombre 100 calories
40 gr de thon naturel en boite 100 calories
1 yaourt nature o% 50 calories
= 1000 calories
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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voila un nouveau depart pour toi jespere qu'il te conviendra mieux que dukan et que tu aura plus de perte de poids bon courage biz
j'espère que les résultats seront aussi géniaux que sulaimen et sa première semaine :)))