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Bonjour !
Blog de ninon_68
aide blog-
Annick au ski nautique! publié le 18/08/2009 à 14:55
trop cool mais mal aux bras pendant 3 jours!
essayez le jour où vous en
aurez l'occasion!
bisous à vous...
(4) commentaires
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Pour vendredi s'est maintenu mais je n'irais pas au blue fayer, sinon je ne pourrais plus marcher mais je ferais le Silver-Strar...
Je n'ai pas de recette miracle à ma perte de poids sinon de suivre le programme du site et de faire du sport. Je fais en moyenne 45 minutes de vélo d'appartement par jour (même par cette chaleur) et un peu de rameur. Comme j'ai commencé que ce week end, je fais actuellement 75 coups de rame après le vélo. Ca me suffit amplement. A partir d'aujourd'hui, je vais faire les exercices que le site nous proposent à chaque jour. Ce sera un plus. En passant, je suis allée voir ton album photos, vraiment super ce 40ème anniversaire. Le bouquet de fleurs, en plus ma couleur de roses préférées, les jaunes. Bisous et ne perd pas courage.