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jeudi 18 : moral toujours au beau fixe !
publié le 18/10/2007 à 09:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Fromage balnc 0 % avec une poire (pas de pêche!!) +1 cappuccino + 1 verre de jus de tomates |
| Déjeuner : | cuisse de poulet au four avec haricots verts frais |
| Goûter ou snack : | un thé avec 2 petits gâteaux aux céréales sans matières grasses |
| Dîner : | risotto aux courgettes + 1 tranche de pain de seigle + 1 poire (C mieux que la compote sans sucre §) |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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corinne47
publié le 18/10/2007 à 22:21
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| ben moi à l'école ils faisaient pas grève et nous sommes parties en rando 12km il faisait à peu près beau mais j'ai mangé ... | |
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loulous538
publié le 18/10/2007 à 19:35
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| bon menage et bonne journée avec ta fille, bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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