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mercredi 17/10 : 10ème jour : moral mis à rude épreuve
publié le 17/10/2007 à 10:17 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1yaourt 0%, un pamplemousse et 1 clémentine + 1 tranche de pain de seigle |
Déjeuner : | changement de dernière minute : repas japonnais ! soupe light+salade de choux+6 maki de poissons et 5 borchettes de viande avec 1/2 bol de riz nature ! |
Goûter ou snack : | rien _ pas faim |
Dîner : | tarte au épinards avec un oeufs et de la crème fraiche allégée + betterave + 1 yaourts nature à 0% |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mammounne
publié le 17/10/2007 à 13:59
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salut ninir je te remercie pour ton commentaire sa ma fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule a avoir craqué .et je te remercie aussi pour tes encouragement moi mes filles aussi ont eu la gastro et moi les trois sont tomber malades en meme temps c'est la galere alors je te souhaites bon courage et bonne continuation @+ mammounne |
corinne47
publié le 17/10/2007 à 11:37
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eh ben ! heureusement que tu es la, ne t'inquiete pas ils seront la pour toi si besoin est à leur tour |
loulous538
publié le 17/10/2007 à 11:16
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bon courage je sais ce que sais!!!!! allez ma belle ca va s'arranger et soigne bien tout ce petit monde. bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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