Le soleil à l'air de vouloir s'installer encore pour quelques jours parmis nos cieux, moi je suis ravie car il fait froid mais beau donc le moral est au beau fixe ! De plus je me suis pesée ce matin (je sais, il ne faut pas le faire tous les jours, mais en ce moment cela m'aide à me redynamiser, c'est temporaire, le temps de prendre un coup de pied au cul bien senti !) et là par rapport à hier matin -300gr ! Je le jure j'ai super mangé, pour preuve voici mon menu d'hier, et pour une fois j'ai pesé mon repas du soir pour avoir une idée de la quantité engloutie !

Donc hier matin : petit déj classique 1 capuccino, 2 thés(à paine infusés) snas sucre au bureau + 2 tartine de pain complet légèrement beurrées + 1 kiwi+1/2pamplemousse

Déjeuné, un gratin de poireau-jambon et semoule + 1 fromage blanc à 20% + 1 poire

Au dîner : (une poignée de cacahuettes salées (je sais c'est pas bien, mais c'est mon grand pécher mignon, et le paquet ouvert traînait à portée de ma main droite qui a ripé dessus et à plongé dedans ! ! ! ) + 500gr de gratin de choux fleur + 100gr de cuisse de dinde rôtie +1 assiette de soupe (potage légume fait maison classique sans pomme de terre, avec juste carottes, navet, céleri, poireaux, oignon + courgette)

Donc vous voyez, je me nourrie plus que raisonnablement, et pourtant le procéssus à l'air d'enfin se remettre à fonctionner. Serait-ce que mon corps à compris que je voulais perdre un peu de masse graisseuse sans pour autant l'affamé puisque je mange ce que j'aime ? !

Ahhhhhhh  mon petit corps que je commence à apprécier, il serait temps que nous nous réconcilions un peu !

Sinon grace au beau temps le moral est gonflé à bloc, hier soir en quittant le boulot, j'ai fait un détour pour allez chercher un colis à la poste du Louvre, du coup je me suis tapée plus d'une 1/2 heure de marche. Bilan ma journée d'hier fut sportive et agréable, j'ai mangé, j'ai marché et j'ai perdu du poids ! Si tout les jours pouvais être ainsi pour les 5 prochains mois cela serait génial ! ! ! !

Et vous alros ? La ^pleine forme ? ! Allez ensemble on ne peut qu'Y ARRIVER alors on se bouge le train et on se surveille. Mongez bon et bien équilibré et surtout bouger amplement pour bien brûler les calories accumulées ! ! !

Bisous et bonne journée !