Coucou ! ! !

Je sais ce n'est pas bien de se peser tous les jours, mais depuis quelques temps je n'arrivais plus à perdre, ou alors ce que je perdait la semaine, je le reprennais le WE voir un supplément........... Là je me suis bottée les fesses et j'ai décidé  de changer ma méthode et surtout je me suis obligée à me peser tous les matins pour prendre conscience de mes efforts ou de mes bêtises. Je suis patiente, mais là j'en avait marre de stagner. Donc je me suis donné un bonc de pied bien senti au derrière pour avancer. C'est pas bien mais ce matin 83.5 ! ! !

Alors comme je ne veux pas reprendre le WE, je me suis dit que j'alais vérifier tous les jours le WE compris afin de me rebooster un peu. C'est teemporaire, le temps de relancer la machine. Je ne suis pas une adepte de la balance, mais là il fallait que je prenne conscience que je faisait trop d'écarts et trop souvent ! ! !

J'ai été voir mon médecin hier soir et je lui ai dit que j'avais décidé de faire un régime. Je lui ai également dit que depuis le mois d'octobre, date de mon inscription j'avais perdu environ 5 kilos. Il m'a dit de continuer en douceur, que c'était un bon rythme mais qu'il fallait que je bouge plus ! car j'avais un petit souffle. Seulement l'hiver, c'est pas évident de sortir se promener quand il pleut ou qu'il fait nuit ! ! Ma grande me demande à reprendre nos balades en vélo le soir, mais après le dîner, vers 20h30, il fait nuit ! ! ! ! Vivement que les jours soient beaucoup plus long pour qu'enfin je me remette au vélo avec mes filles, cela m'aidera a perdre un peu plus et me permettra de retrouver plus de souffle ! Sinon il m'a posé la question : vous faites quoi ? Et là je lui ai répondu : tout simplement je suis des menus équilibrés et j'essaye de diminuer les quantités absorbées car je suis une gourmande mais surtout une grosse mangeuse : 1 assiette à soupe pour moi c'est rien : généralement j'en mange 2 voir 3, en plus de mon repas du soir !

Enfin ça c'était avant le régime, car maintenant j'arrive à me limiter sans avoir trop faim, mon extomac est en train de rétrécir, petit à petit ! ! ! !

Bon allez je vais retourner au boulot car là ça urge.

Toutes mes excuses mais du 1er au 15 de chaque mois, c'est la folie au bureau !

Bisous tout le monde et demain je viendrait sur vos blog si on me lâche un peu ! ! !