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Bonjour !
Blog de ninir3
aide blog-
IL FAIT BEAU ! FROID MAIS BEAU publié le 22/11/2007 à 10:47
Muito obrigado as minhas amigas pela vossa amizade e compreensao
Je traduit :
Merci beaucoup à tous mes amis pour votre amitié et soutien !
Et Oui, vous n'imaginez pas le bien que cela fait delire vos messages et com. Cela rebouste pas mal, hier soir trop fatiguée pour les abdos et ce matin pas assez reposée. Par contre j'ai pu prendre le train avec un peu d'avance (merci la voisine de déposer ma petite en voiture) du coup comme il n'y a qu'un train sur 2, j'ai pu monter et m'assoir. Arrivée au boulot à 9h06 c'était génial ! Ce soir je repars comme d'habitude vers 17h30 en espérant avoir un train à 18h !
Le moral est là, je suis fourbue car une nuit de sommeil ça ne suffit pas à récupérer, mais avec le soleil qui illumine le ciel, cela fait du bien au moral. Ce soir je redeviens sérieuse et me remettrai au sport, avec mes filles pour notre partie de rigolade et pour 3 séries de 15 abdos ! La Corde à sauter attendra demain matin !
J'ai pas eu le courage de cuisiner hier soir, du coup j'ai pas ma gamelle, je vais donc allez acheter une boîte de lentilles et petit salé (c'est pas bien les conserves, mais ça dépanne et me permets de ne pas trop déroger à la règle) donc midi conserve et ce soir je repasse aux fourneaux ! Bisous à tous en espérant que vous ayez également du soleil et que vous pourrez en profiter pour bouger un peu plus !
Bonne journée
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZmon alimentation Petit-déjeuner : 1tr de pain aux céréales légèrement beurrée+lait +céréales snas sucre + 2 cappuccino Déjeuner : Saucisses lentilles + 1 poire + 1 yaourt nature Goûter ou snack : 2 clémentines Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentairestags :yadusoleil!
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Flo
Courageuse et disciplinée, moi la gym à la maison je n'y arrive pas, je trouve toujours autre chose de plus important à faire.
Je préfère aller marcher dehors ou faire un footing mais même ca en ce moment, j'ai laissé de coté mais...il va falloir que ça change.
bisous a +