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Bonjour !
Blog de ninir3
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Lundi 12 début 6e semaine avec moral au beau fixe publié le 12/11/2007 à 10:27
Bonjour à toutes ! Vendredi soir revenue de Barcelone (séminaire avec le boulot) avec un rhume : fièbvre de cheval tout le samedi, dimanche j'ai eu du mal à me relever, mais bon ça allait mieux avec tous les cachets pris samedi ça m'a requinquée. Ce matin : une pêche d'enfer, mais par contre un mal au crâne à force de me moucher le nez ! ! !
Aujourd'hui c'est la journée des grandes résolutions : je m'y remets à fond et sérieusement ! Fini les écarts, et le laissé-aller, certaines ont commencé en même temps que moi et ont bien perdu alors que moi, je me suis permises des écarts trop souvent : donc j'ai décidé d'arréter mes "conneries" et de suivre plus scrupuleuseument les indications et menus. J'ai pris cela un peu à la légère, je suis satisfaite, mais je pense qu'arrive un moment il faut se booster le corps afin d'obtenir des résultats meilleurs. Donc les filles : fini les écarts et à fond la rééducation alimentaire !mon alimentation Petit-déjeuner : cappucino + 1 orange+ 1 yaourt nature + 1 tranche de pain seigle beurrée Déjeuner : riz bamati + dinde allégée (j'ai pas pu acheté de blanquette) + 1 portion de fromage + 3 abricots secs ! Goûter ou snack : 1 compote allégée Dîner : une tomate nid + 2 tr de pain de seigle +1 banane + 1 fromage blanc nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Bonne résolution et soignes toi bien. Si ton mal de tête persiste va voir un doc p-e que tu fais une sinusite.
Bisous xxx et prends soin de toi!
Bien ecoute si ca peut te motiver ca y est j'ai change de 10ene, tout juste mais c'est fait... Et non pour feter ca je me jette pas sur le chocolat hihi
Bon lundi et bon debut de semaine.
bon courage et on dit - 2 kg pour toutes les deux lundi prochain!!!! OK GROS BISOUS