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Bonjour !
Blog de ninimetal
aide blog-
Ca va yen a pas de trop publié le 23/10/2007 à 14:11
J'ai pas abusé j'espere , je suis plus le programme la (financierement trop dure) Alors j'ai vue une dietetitienne dans un centre de medecin (c'est gratuit) et elle m'a conseillé alors je vais essayer de suivre celui la. De toute maniere va falloir assuré au mois de mars je doit subir une operation et je dois avoir perdu 20kg. AAAAhhhhh c'est dureee
Alors ce soir au gouter des filles 1 pomme 1 verre de lait 1 barre de chocolat petit bout de pain ce sera bon pour leur gouter. J'ai pas envie que mes filles deviennent grosse comme leur mere.mon alimentation Petit-déjeuner : café+ lait ecremé 1 kiwi Déjeuner : escalope creme (legere) + jardiniere de legume + abricot 1 petit bout de fromage Goûter ou snack : 1 compote pomme poire sans sucre + 1 barre de cereale Dîner : 3 cuilliere de pate 2 carotte + 1 yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Ce samedi 27 am, Bamby, Coquelicot et d'autres amis viennent sur Salon pour se faire une petite rencontre seras-tu des notres ...........
Bizzzzzzzzzzz à +
c'est un peu ce que je fais mais je prend du pain complet au petit dej avec un peu de beurre ou de confiture sans sucre ajouté ça fait moins de matieres grasses dans la journée et pour l'huile je prends de l'huile d'olive
bonne soirée et a bientot sur le blog
et quel regime t'a prescrit la déteticienne?