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Bonjour !
Blog de ninie_2fr
aide blog-
petite semaine... publié le 05/10/2007 à 21:49
... trop crevée cette semaine, du coup j'ai moins fait attention au régime bon je n'ai pas fait d'excès mais pas d'efforts non plus...
verdict dimanche, on verra bien, mais si je n'ai pas perdu je ne culpabiliserais pas, je saurais pourquoi :)
j'ai même pas enlevé la peau de ma cuisse de poulet :D spa bien :)mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr de kellog's 4 + 4cs de fromage blanc 0% + 1 cc de sucre + café Déjeuner : radis, champignons, 4 cs de pâtes, 1 tranche de jambon, 1 tranche de pain, 1 yaourt nature, une pomme Dîner : 2 cs de riz, 100gr de dinde (cuisinée avec champignon et crème 5%) purée brocholis, courgette et un autre truc vert ==, raisin Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bon courage et à bientôt
repose toi !! ainsi tu pourras mieux te concentrer sur ton objectif et surtout ne culpabilise pas!! ca ne fera pas avancer les choses !! au contraire !!
bon courage !! et quelque soit le résultat, lundi une nouvelle semaine commence !!
a bientot