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Bonjour !
Marraine
Blog de ninie6
aide blog-
Recette pour mes copinautes publié le 09/11/2010 à 14:35
Coucou les filles... Depuis ce matin j'avais envie de crêpes! Alors plutôt que de me faire les crêpes habituelles, j'ai modifié ma recette pour qu'elle soit plus "light" et franchement elles sont très bonnes!!!
Pour le mélange entier, il y a 615kcal... J'ai fait 6 crêpes en tout, ce qui me donne 103kcal la crêpe... Mais les miennes sont grandes! Voilà pourquoi je vous donne les calories totales ainsi vous pourrez diviser par le nombre de crêpes selon leur taille!
La recette :
- 2 blancs d'oeuf
- 125g de farine (perso, j'ai remplacer 25g de farine par du son)
- 250ml de lait écrémé
- 2 CS de sucre canderel (sucre/édulcorant)
- 1/2 cc de bicarbonate
Je les ai fait cuire dans une poêle antiadhésive en passant du sopalin trempé dans du beurre fondu.
(5) commentaires
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Comment tu vas
Merci pour la recette justement mes enfants en voulaient j essaierai de leur en faire demain
Alors comment tu va aujourd hui
Bisous et bonne soirée ma belle