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Blog de ninie6

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  		• Menu 04/10
    publié le 04/10/2010 à 18:33

    matin

    4 biscottes                                                     4pp

    2 portion Kiri                                                  4pp

    Midi                                          

    30 gr de pain                                                 2pp

    1cc beurre 25 %                                           0.5pp

    2 oeufs                                                          4pp

    1 tr de jambon blanc                                  1.5pp

    frisée                                                              0pp

    Collation

    1 yaourt 0%                                                   1pp

    Soir

    Couscous maison:

    Légumes couscous + 1CS pois chiches 0pp

    60g pilon poulet                                           4pp

    100g brochette (porc)                                 3pp

    semoule cuite 4 CS                                    3pp

    1 cc huile                                                      1pp

    mon alimentation
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Teddye 
    publié le 05/10/2010 à 17:41
    Allez ma ninie
    Tu va reussir
    Bisous
  • kiki49 
    publié le 05/10/2010 à 16:43
    salut ninie, super ta première journée. Comme te dit diablesse il faut surtout bien noter ce que l'on mange sinon on a tendance à vite déraper.Je trouve juste dommage qu'il n'y ait pas de fruits à ton menu de la journée d'autant qu'ils valent 0 PP. Tu as besoin de vitamines surtout en cette saison bisous
  • brenda95 
    publié le 04/10/2010 à 22:44
    TELEPORTATION REUSSIE hihiihi ! (ouep j chui fortiche hein ) ptdr !! je vois que ma diablessse te suis de tres pres...... je peux dormir tranquille .. bizouilles et te vois en MP
  • diablesssssse 
    publié le 04/10/2010 à 21:31
    Super pour une première journée! Surtout continue de noter ma belle, c la clé du succès!!!
    Euhh au fait, je viens te raccoler, brenda a ouvert un sujet sur le groupe et me sens un peu seule.....mdrrr c'est programme de la soirée ou un truc du genre....compatriote, viens, me laisse pô seule! ptdrrr
    Bonne soirée ma belle et continue comme ça, je passe demain!
    Bisoussssssssss

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