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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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matin
ke du cafe avec la moitier d un sucre a chake
midi
legume vert haricot ou autre cela depend de ce ke j ai hihihihihih
une tranche de jambon ou roti
fromage
1 yourt 0/
soir
salade verte avec du fromage melanger j adore ca
1 yourt 0/ fruits ou nature
si c nature pas de sucre kom ca
voilà pour ma journée apres ca depend des aliments ki sur les menu ke j ai laisser sur le forum mais il faut manger par petit quantitée si tu as un creu dans l apres midi bois de l eau ou mange un fruit voilà ma belle bonne continuation et bonne journée gros kisssssssssssssssssssss
non je te comprend ses ch???? bizzzzz
plein de gros bisous - Geny
Bisous ma Nini et à plus tard, quand tu auras posté quelque chose à part un des personnages du dessin animé que j'adorais étant enfant : Peter Pan :)