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Bonjour !
Blog de nini_2230
aide blog-
21/05/2013 publié le 21/05/2013 à 18:57
ma deuxieme journee de regime et environ 40 min der sport(velo d'appartement)
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Banane, fraîche, pulpe, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Surimi, bâtonnets, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Beurre allégé (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% nature Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Porc, côte, grillée, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen), Fromage de chèvre frais, au lait pasteur Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1505 kcal (2) commentaires
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SoAmYa50 publié le 21/05/2013 à 21:42Bravo c'est très bien !!!
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nini_2230 publié le 21/05/2013 à 19:58oui mais je sais pa si du velo d'appartement est equivalent aux sport normal, mé bon c deja sa.biz bonne soiree
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