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le 30/05/2013
publié le 30/05/2013 à 22:38 |
ma journe plus 1 h de sport
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Banane, fraîche, pulpe, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Déjeuner : | Beurre allégé (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Poisson pané, frit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Chou-fleur, cuit, S |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1247 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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