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le 25/05/2013
publié le 25/05/2013 à 20:50 |
ma journee et sans sport
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Beurre allégé (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Crevette, cuite, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pain de mie, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Jambon cuit supérieur, Salsifis, cuit, Fromage (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1202 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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