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Blog de nini73

aide blog

  		• Sport pour moi !
    publié le 26/09/2013 à 22:28

    coucou

    j'essaie de tout miser sur le sport ; ça m'aide à rester en forme et à éliminer les derniers petits kilos !

    Repas de ce jeudi

    Matin

    café, pain aux céréales, beurre, orange

    Midi

    gratin d'aubergines, riz, poulet

    un yaourt, une part d'ananas, un thé

    Collation

    1 café,une compote de pommes poires

    Soir

    2 oeufs durs, Mayonnaise, salade verte, un yaourt, 1 pomme

    Biz à toutes

    (3) commentaires


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  • nini73 
    publié le 28/09/2013 à 22:08
    Merci les filles pour vos encouragements !
  • loritogracioso 
    publié le 27/09/2013 à 10:17
    Coucou, je suis sure qu'avec une alimentation tu vas perdre , et avec le sport tu vas changer ta silhouette c'est sûr!
    Et puis ça fait du bien au moral!
    bon courage et bravo
  • GELUK 
    publié le 27/09/2013 à 08:46
    bon courage !! et bravo pour le sport!! mois j ai bcp de mal en ce moment

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