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Blog de nini73

aide blog

  		• Pesée officielle et bilan !
    publié le 13/08/2011 à 19:50

    Coucou

    Pesée officielle aujourd'hui 70kgs tout rond soit une perte d'1kg500 cette semaine !!!

    Voilà 13jours ke j'ai commencé le programme
    Je fais ici mon bilan : début 1er Août à 74kgs200 , taille 91cm , ventre 98cm
    13 août : 70kgs , taille 86cm, ventre 96cm
    J'ai donc perdu 4kgs200 !

    Menu de ce samedi
    Matin
    1 café au lait , fb 0%, une tranche de gâteau de son d'avoine

    Midi
    1 pizza jambon fromage façon dudu
    Salade verte
    1 coca light

    Collation
    1 yaourt 0%

    Soir
    Rillettes de poulet dudu
    Carottes vapeur
    Flan
    1 infusion

    Bon samedi

    (7) commentaires


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  • cateli 
    publié le 21/08/2011 à 11:16
    waouahh c'est encourageant, je crois que je vais quand même essayer Dukan, car là je ne perds rien!! je fais énorméménet de sport et je mange équilibré sans trop d'excès depuis le 14 juillet et résultat , je n'ai perdu que 500 grs!!!
    c'est rien pour moi, ça me gave!!!!
  • Ch0u007 
    publié le 18/08/2011 à 14:50
    c'est super ! cette perte est waouhhh ! bravo !
    continue
  • orionne 
    publié le 18/08/2011 à 01:54
    Bonsoir Ninie;
    Quelle belle volonté tu as.
    C'est motivant pour tous.
    Gros bisous, bonne nuit.
  • creo 
    publié le 15/08/2011 à 07:45
    bravo nini, c'est excellent, moi j'ai remonté, j'ai eu un coup de stress la semaine dernière.
  • annicktahiti 
    publié le 15/08/2011 à 07:33
    toutes mes félicitations c'est impressionnant , la vitesse à laquelle tu perds du poids et j'ai l'impression que tu te nourris bien sans trop te priver
  • bina974 
    publié le 15/08/2011 à 05:15
    Tu es au poids que je voulais atteindre pour décembre, mais avec le rééquilibrage alimentaire c'est pas gagné pour moi !! Qu'est ce que tu dois être bien dans tes 70 kg. Bon je sais tu voudra encore perdre encore un peu. En tout cas, je vais faire attention à ce que je mange. C'est encourageant de voir que tu as perdu 4kg200 en 13 jours. Cela veut bien dire qu'il faut de la perseverance et du courage. Quand on veut maigrir, il faut faire des efforts, des sacrifices. Tu nous le montre bien. Tu peux être fière de toi. Bravo à toi.
    Passe un bon lundi
  • cecile0111 
    publié le 13/08/2011 à 21:58
    Bravo pour cette belle perte, c´est super !!
    Biz et bon week-end.

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