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-300grs ce matin !!
publié le 10/07/2011 à 18:17 |
Coucou
Pesée du jour 73kgs tout rond soit une perte de 300grs !!
Nous partons à la plage ; Au menu boeuf bourguignon et pommes de terre vapeur !!
Collation : 40g d'amandes et 70grs de raisins secs et d'abricots secs
Ce soir soufflé de crabe
Objectifs pour la semaine prochaine:
Marche quotidienne (au moins 30mn)
Zéro craquage
Un repas joker
Bon dimanche
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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