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Blog de nini73
aide blog-
les jours filent !! publié le 17/05/2011 à 21:00
Coucou
Voilà quelques jours ke je ne suis pas passée !! Pas bcp de temps car la petite puce ne dort pas bcp !
Depuis jeudi dernier j'ai repris la marche ( j'ai le feu vert de la gynéco !!); ça me fait un bien fou de lmarcher !
Hier pas pu y aller car il ne faisait pas beau ! Today il y a du soleil , je pourrai donc faire ma petite marche !
Ma choupinette dort ;elle s'est endormie à 14h , c'est vraiment un miracle ! je peux enfin vaquer à mes occupations après je ferai une petite sieste !
Ce matin j'ai pris :
1 bol de lait écrémé 1pt
6cs de céréales 2pts
1 orange 0pt
1 café 0pt
Ce midi
une salade de tomates0pt
vinaigrette 1pt
Cornet de jambon macédoine 3,5pts
50grs de pain 2pts
un yaourt 0% à l'ananas 1pt
raisins rouges 1pt
Collation:
lait fraise mixé 2pts
Dîner
une escalope de dinde avec 1cc de beurre 3pts
265grs de petits pois carottes 2pts
2cc de crème faîche allégée 0pt
25grs de pain 1pt
Ananas 0pt
Total journée :19,5/20pts
Bon mardi et big bisous(1) commentaires
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Je vois que tu es bien motivée pour une reprise en mains.... Avec la marche tu devrais bien vite retrouver en plus un max de tonus.
J'espère que ta puce prendra l'habitude d'une petite sieste pour te laisser du temps pour toi.
Prends bien soin de toi et à bientôt.