| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nini73
aide blog-
Bon jeudi ! publié le 28/01/2010 à 14:26
Coucou les filles
Ce matin le soleil est de retour !! ça fait un bien fou !!
Sinon je suis à la maison ce matin !! je commence à 14h ! Je vais en profiter pour avancer dans les copies !! Je dois corriger les copies du brevet blanc !!
Côté réré ça va !! Dame balance a été sympa ! Entre nous ces temps ci c'est le grand amour -700grs ce matin soit une perte de 2kgs800 pour cette 1ère semaine suivie par la nutritio !! J'ai presque atteint mon 1er objectif de -3 kgs prévu pour le 4 février !!
Je continue le sport et mes 100 abdos quotidiens !!
Et vous comment ça va ?? Je passe prendre de vos nouvelles sur vos blogs !!
Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé , flocons d'avoine , carambole, un thé vert Déjeuner : Légumes vapeur ( carottes, courgettes et brocolis) , maquereaux , un yaourt nature , une clémentine Goûter ou snack : une pomme Dîner : steak haché 5% Mg , un oeuf dur , 2 yaourts nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
super presque 3 kg génial
comment vas tu faire pour les crepes et les beignets!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je t'embette
sinon bon WE a toi aussi gros bisous a+
bravo pour ta perte de poids ! ravie que ça marche pour toi ! je crois que tu vas y arriver sans problèmes ! si ton w-d est sage il n'y a pas de raison ! le 4 confirmera ta victoire ! bon vendredi ! bises
J'ai l'impression que tu as trouvé enfin un programme qui te convient, j'espère que tu tiendra dans le temps.
Bisous. Véro.