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Bon dimanche !!
publié le 17/01/2010 à 16:53 |
coucou les filles

je passe en coup de vent !!
Programme du jour : Défilé dans les rues de Pointe à Pitre !! Une marche silencieuse est prévue avant le défilé en hommage aux Haïtiens qui souffrent terriblement en ce moment !!
Pesée du jour : 71kgs600 soit +300grs !! En fait hier c'était l'anniversaire de Mon frère ; il fêtait ses 35ans et bien sûr je n'ai pas résisté à la part de forêt noire et au champagne ! je trouve que je m'en sors quand même bien !
biz et bon dimanche
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé aux fruits rouges, pain complet , fromage , une mandarine |
| Déjeuner : | crudités, 150grs de riz, colombo de poulet , un yaourt aux fruits |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 100grs de pâtes, steak bolognaise, laitue, un yaourt aux fruits |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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