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Blog de nini73
aide blog-
Il fait super beau ! publié le 22/11/2009 à 14:51
Coucou les filles
je commence ce matin mon 6ème jour de détox ! Ma pesée c'est mercredi matin ! j'espère avoir perdu des centimètres et un peu de poids , je me sens légère !
Ce dimanche rien de spécial ! je terminerai la correction des dernières copies !
Je laisse ici le menu du jour 6
Au lever
Jus de citron dilué dans de l'eau chaude
Petit déjeuner
Un oeuf dur et une tomate coupée en rondelles , sur une tranche de pain de seigle + Une demi douzaine de framboises
Collation
une poignée de fruits à coques
30cl de lait de soja
Midi
Canapé de saumon fumé et concombre
un yaourt
Collation
une pêche
une poignée de grains de raisin
une poignée de graines de tournesol
Dîner
Pâtes au thon et au maïs : mélangez 6càs de pâtes complètes cuites avec 1/2 boîte de thon au naturel , 2càs de maïs et la moitié d'une petite boîte de sauce tomate. Servez chaud, accompagné de légumes vapeur et assaisonné de jus de citron
Compote aux fruits secs
Bonne journée
(4) commentaires
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je suis tres contente de voir que tu tiens bon la seul chose que je peux te dire c'est continue
de mon coté ça va apres mon gros stress je vais beaucoup mieux
je continue mes efforts
je t'embrasse gros bisous a+
Quelle belle plage, mais ça doit être dur de marcher nu pied avec les petits cailloux.
Encore quelques centimètres et tu passes sous la barre des dizaines, quelle chance, moi j'en suis encore loin , car j'ai beaucoup de barre à passer, mais par étapes c'est plus facile, je verrais bien à mesure ce qu'il reste à éliminer, sinon je n'y arriverais pas.
Je te souhaite un bon lundi et j'espère que tu viendras nous faire un petit coucou sur le groupe.
Bonne detox et gros bisous du département de l'Ain.
Michèle
A Lamentin, le temps ça a été mi figue mi raisin, pas mal d'averses.
Bisous. Véro.
ici le soleil joue à cache-cache ! preque à croire qu'il va pleuvoir et tout d'un coup, soleil ké pété !!! la chaleur est bien présente en tout cas !!! bon dimanche et bonne semaine ! bises