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Blog de nini73
aide blog-
Adieu le 7 , Bonjour le 6 ! publié le 25/10/2009 à 17:20
coucou les filles
Je suis en vacances et je me sens bcp plus légère ! No stress pendant 10jours ! Cet après midi nous irons à la plage , détente , détente et redétente !!
Pesée ce matin , je suis assez satisfaite de ma perte - 1kgs400 cette semaine soit 69kgs800 ! j'ai donc changé de dizaine , Adieu le 7 et bonjour le 6 ! cette perte me donne bcp d'espoir , j'ai fait une semaine zéro craquage et je suis récompensée ! J'ai fait bcp d'effort pour suivre le programme du site et les résultats sont là !Je n'arrivais plus à perdre avec les menus que je préparais, pourtant je pensais qu'ils étaient équilibrés ; je devais mal associer les aliments ! En tout cas pour l'instant je suis satisfaite de mon coaching personnalisé !
Bon dimanche à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : thé vert , fromage blanc , 3 tranches de pain aux céréales beurrées, 2 fruits de la passion Déjeuner : poulet à la moutarde , salade verte , 1 yaourt nature , 1 compote sans sucre ajoutée Goûter ou snack : rien Dîner : salade composée de carottes , tomates et champignons, 2 tranches de jambon,1 yaourt nature , 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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en tout cas, ça fait plaisir quand l'aiguille descend !!! -1.400 kg ! c'est génial ! continues ainsi !!! et puis bonnes vacances ! pour l'instant, le beau temps n'est pas vraiment au rdv ! la nuit dernière deux bonnes averses m'ont réveillées !!! enfin, ne dit-on pas que l'eau c'est la vie ?!!!! bonne soirée !!!
Autrement tu vas reprendre tes grammes.
J'ai une amies de blog qui va aussi m'envoyer des châtaignes, je ne les fais pas grillée car la dernière fois, avec mes intestins, nous n'étions pas au point !!!
Il ne faudrait jamais se faire opérer !
Bonnes vacances et gros bisous, Muriel.
Mais c'est bien comme résultat. Je suis contente pour toi que cela fonctionne bien comme il le faut. En te lisant, je constate que moi aussi je ne perdais plus je restais sur le même chiffre et pourtant je faisais attention. donc c'est l'association des aliments qui fait que l'on perd. Pas mal comme raisonnement !!! Je devrais faire pareil. il faut que je m'oblige à le faire, mais dur dur !!
bravo pour ta perte continue ainsi. Bises
Vb , je mesure 1m60 ! L'idéal pour moi ce serait de peser 60 kgs mais 64kgs serait bien aussi !!
Bizz
Je vois que tu as atteints le poids idéal pour moi, quand je pèserai ce poids là, je l'ai fait il y a bien longtemps, je m'habillais au rayon fillette en 16 ans ( ma soeur travaille chez Petit Bâteau) Je pense que tu es plus petite que moi car tu n'aurais plus besoin de maigrir, quoi que sur le livre de la chrono, mon poids idéal est 60 kg, mais je ne l'ai jamais fait et ne pense pas pouvoir y arriver, je me contenterai probablement d'un poids santé au environ des 68 kg.
Bisous. Véro.
Je te souhaite de bonnes vacances
Bises
Pff, moi aussi je devrais mis remettre car si je continue comme ça je vais bientôt voir le 6 et plus le 5!!!!
Bon je vais prendre note de tes menus et je vais me bouger un peu plus cette semaine!!! Je ne sais pas pourquoi, mais je suis très attirée par le chocolat en ce moment!!
Bisous et bonne semaine à toi ;-))