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Passage en coup de vent
publié le 21/10/2009 à 02:44 |
coucou mes copines
Comment ça va ?? La journée fut agréable ??
Pour moi elle a été longue ! Boulot de 7h à 12h , puis de 14h à 18h !!
Demain rebelote ! Mais uniquement de 7h à 12h ! Vendredi c'est les vacances de Toussaint ! nous allons pouvoir souffler ,profs et enseignants !
Côté réré je suis à ma deuxième journée du programme coaching ! j'ai eu un peu faim cet après midi mais je n'ai pas craqué ! je suis trop fière de moi
Je vous souhaite un bon mercredi
bizzzzzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé vert , fromage blanc , 4 biscottes beurrées, une orange |
Déjeuner : | 2oeufs durs, salade de courgette et tomates, un yaourt , un fruit |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | une cuisse de poulet grillée, petit pois et carottes, un yaourt aux fruits rouges |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous. Véro.