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Blog de nini73

aide blog

  		• Journée tranquille !!
    publié le 13/08/2009 à 23:53

    Coucou les filles

    J'espère ke vous allez bien et ke votre programme alimentaire se passe bien !

    Journée plutôt tranquille pour moi ! je profite de mes derniers jours de vacances ! Le tour cycliste est toujours au programme et ce jusqu'à dimanche ! Après il va falloir qu'on s'occupe du jardin car l'herbe a bien poussé pendant notre absence !!
    Côté réré c cool ! je tiens le coup ! je suis toujours très motivée !! je crois ke je vais ressortir mon dvd de Claudia Schiffer  pour le sport ! je commencerai ce week end !!
    Allez je vs embrasse

    je vous laisse une photo de Brugges où nous avons passé 2 merveilleux jours !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé , 2 tartines de pain complet , un peu de beurre et de confiture
    Déjeuner : 2 oeufs durs , laitue , un yaourt , une banane
    Goûter ou snack : 1 jus de fruit , 200grs de fromage blanc
    Dîner : poivrons farcis avec 100grs de viande hachée , Melon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • miss_souba 
    publié le 17/08/2009 à 09:24
    coucou, j'espere que tu vas bien ^^
  • cateli 
    publié le 16/08/2009 à 15:45
    Bravo à toi!! Moi j'ai vraiment du mal en ce moment, je n'arrive pas à reperdre, trop de bouffes!!! Il faut que je perde au moins 2 kilos avant la rentrée!!
    Moi aussi j'ai les dvd de claudia schiffer, tiens je pourrais les ressortir!lol
    Bisous à toi
  • clency 
    publié le 15/08/2009 à 17:17
    alors, tu as du profiter du chocolat, miam, j'adore, mais on a pas le droit,lol. J'espère que tu as pu faire ton sport, en tout cas, le régime de Sonia Dubois, je connais pas vraiment, mais je sais que ça été efficace pour elle, alors pourquoi pas? En tout cas, je te sens motivée, tant pour le sport que pour maigrir, ça va marcher. Sinon, mardi ce sera la rentrée pour nous, mes enfants ont hâte, ils sont prêts. Mon mari par contre l'ai un peu moins, il est enseignant au primaire, il trouve que les vacances sont passées sont trés vite. En tout cas, moi, je vais pouvoir m'y mettre sérieusement à reprendre mon réequilibrage alimentaire, car même si je limité les dégats, j'ai quand même pris un petit kilo. bisous à toi. Bon dimanche. Audray
  • Linsy 
    publié le 14/08/2009 à 06:25
    Slt,
    Merci pour cette belle photo ke tu partages avec nous.
    Je me s8 rendue à la salle de remise en forme aujourd8 pour prendre les tarifs. C pour bientôt. Il faut vraiment ke je m'y mette.
    Bonne continuation pour ton nouveau programme
    à bentôt
    bisou

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