En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  nini73  >  Journée tranquille !!

Blog de nini73

aide blog

  		• Journée tranquille !!
    publié le 13/08/2009 à 23:53

    Coucou les filles

    J'espère ke vous allez bien et ke votre programme alimentaire se passe bien !

    Journée plutôt tranquille pour moi ! je profite de mes derniers jours de vacances ! Le tour cycliste est toujours au programme et ce jusqu'à dimanche ! Après il va falloir qu'on s'occupe du jardin car l'herbe a bien poussé pendant notre absence !!
    Côté réré c cool ! je tiens le coup ! je suis toujours très motivée !! je crois ke je vais ressortir mon dvd de Claudia Schiffer  pour le sport ! je commencerai ce week end !!
    Allez je vs embrasse

    je vous laisse une photo de Brugges où nous avons passé 2 merveilleux jours !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé , 2 tartines de pain complet , un peu de beurre et de confiture
    Déjeuner : 2 oeufs durs , laitue , un yaourt , une banane
    Goûter ou snack : 1 jus de fruit , 200grs de fromage blanc
    Dîner : poivrons farcis avec 100grs de viande hachée , Melon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • miss_souba 
    publié le 17/08/2009 à 09:24
    coucou, j'espere que tu vas bien ^^
  • cateli 
    publié le 16/08/2009 à 15:45
    Bravo à toi!! Moi j'ai vraiment du mal en ce moment, je n'arrive pas à reperdre, trop de bouffes!!! Il faut que je perde au moins 2 kilos avant la rentrée!!
    Moi aussi j'ai les dvd de claudia schiffer, tiens je pourrais les ressortir!lol
    Bisous à toi
  • clency 
    publié le 15/08/2009 à 17:17
    alors, tu as du profiter du chocolat, miam, j'adore, mais on a pas le droit,lol. J'espère que tu as pu faire ton sport, en tout cas, le régime de Sonia Dubois, je connais pas vraiment, mais je sais que ça été efficace pour elle, alors pourquoi pas? En tout cas, je te sens motivée, tant pour le sport que pour maigrir, ça va marcher. Sinon, mardi ce sera la rentrée pour nous, mes enfants ont hâte, ils sont prêts. Mon mari par contre l'ai un peu moins, il est enseignant au primaire, il trouve que les vacances sont passées sont trés vite. En tout cas, moi, je vais pouvoir m'y mettre sérieusement à reprendre mon réequilibrage alimentaire, car même si je limité les dégats, j'ai quand même pris un petit kilo. bisous à toi. Bon dimanche. Audray
  • Linsy 
    publié le 14/08/2009 à 06:25
    Slt,
    Merci pour cette belle photo ke tu partages avec nous.
    Je me s8 rendue à la salle de remise en forme aujourd8 pour prendre les tarifs. C pour bientôt. Il faut vraiment ke je m'y mette.
    Bonne continuation pour ton nouveau programme
    à bentôt
    bisou

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).