coucou les filles

Journée très ensoleillée !! Il fait très beau  et très chaud du côté de chez moi !! C'est le carême ( le saison où il fait très chaud !!)

Boulot ce matin !! Les élèves ont été très agréables ! ça y est je suis en week end car le jeudi c mon jour de repos ; et vendredi c férié !!

Par contre je dois quand même me rendre au collège demain , je suis convoquée à une réunion pour orienter une gamine en Segpa !!j'espère ke   ça va bien se passer !!

Sinon côté chrono ça va ..zéro écart jusqu'à maintenant !!Cette nouvelle façon de manger me convient parfaitement !!

Qu'est ce que la Chrononutrition ?
La chrononutrition est l’art et la manière de manger de tous les aliments aux moments de la journée où ils seront les plus utiles pour satisfaire vos besoins en énergie. De cette façon, les aliments et les graisses ne seront pas stockés mais transformés en pure énergie.

 Vous allez apprendre à adapter facilement votre alimentation à votre morphologie, à votre milieu de vie, à votre activité et à votre âge. Vous pourrez ainsi manger tous vos plats préférés en choisissant le meilleur moment pour les déguster.

Il est très TRES important que vous compreniez que la Chrononutrition n'est pas un régime au sens strict. Cela signifie que vous ne subirez aucune privation, que vous pourrez manger de tout, que vos portions seront copieuses et que vos menus seront parfaitement équilibrés. Et c'est parceque vous ferez tout cela que vous allez mincir.

Bonne fin de journée à ttes