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Blog de nini73

aide blog

  		• C reparti pour une semaine!!
    publié le 16/09/2008 à 03:33



    Coucou les copines

    Objectif pour cette semaine -1kg!!!

    On s'accroche et on reste motivées!!

    Boulot today de 7h à 12h et 14h à 17h!! Pas de sport !!  J'irai demain!!

    De gros poutous à ttes celles ki me liront



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt nature,1 tranche de jambon, 1 café
    Déjeuner : 125grs de filet mignon de porc,haricots verts,1 yaourt nature
    Goûter ou snack : 200grs de fromage blanc
    Dîner : 1 potage de légumes sans pdt,100grs de jambon, 1 oeuf, 1 yaourt nature, 1 infusion
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • fondante62 
    publié le 18/09/2008 à 10:39
    coucou petit bonjour du matin :D et je te souhaite une agreable journée avec pas beaucoup de calorie lol bisous
  • valentine31 
    publié le 17/09/2008 à 20:14
    je te jure que mon fils et moi on a été étonnés par la saveur de cette tarte Même si çà ne vaut pas évidement celle d'un patissier il y avait plein de framboise et une gelée entre les fruits , légère en plus . Mais tu ne peux pas te priver de tout ! on peut maigrir en mangeant de temps en temps un gateau , surtout que tu fais du sport, il suffit de manger moins le soir!
  • fondante62 
    publié le 17/09/2008 à 14:26
    coucou je suis de retour aprés mon absence, je vois que tu as bien perdu et que tu te porte bien bon courage pour ta journée bise
  • valentine31 
    publié le 16/09/2008 à 19:16
    coucou! tu es rigoureuse dans ta diète! moi je m'accorde des fantaisies dans la journée, je l'avoue , j'ai un peu laché du leste, on verra bien, bisou
  • nini73 
    publié le 16/09/2008 à 15:08
    C vrai j'ai très envie d'éliminer 1 petit kilo pour la semaine!!
    Bizzzzzzz

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