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jeudi 24
publié le 24/06/2010 à 14:00 |
une journée ensoleillée, profitons ensemble de ce beau soleil, mais n'oublions pas cette crème solaire qui nous protège des uv .
pour toutes celles qui le peuvent, bonne bronzette mes amies.
ce matin , les bêtes à nourrir , mes chiens à sortir,et oups je m'en vais faire mes courses pour le week-end.
cette après-midi , j'ai un peu de repassage à faire mais après mon film à la 6 évidemment.
ensuite ,je ressortirais mes toutous dans les bois.
demain , je m'attaque au 15 kilomèttres avec de belles côtes , mais tout sur route, je verrais bien si j'y arrive , mais il faudra bien pour rentrer chez moi.
gros bisous à vous toutes mes amies, et soyer sage hein !!!!
bye.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cappuccino au caramel |
Déjeuner : | pdt+oeuf+maïs+pain, gruyère |
Goûter ou snack : | cappuccino caramel |
Dîner : | 1 bol de soupe potiron, 1 tranche jambon, yaourt et 1 nectarine |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
chatonnette
publié le 24/06/2010 à 17:12
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coucou bon courage ma belle bissssss |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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