coucou les filles ,
c'est l'heure de véritée , j'ai perdu 1kl400 cette semaine trop contente de voir que mes efforts de la semaine ont été récompenser. ça fait au-moins plaisir de voir qu'avec aujourd'hui.com ça peu marcher mais aussi grâce à vous toutes qui me soutener. je vous remerçie encore. bon ce matin je suis aller marcher avec mes chiens et mon fils joffrey (12 ans) pendant 1h30 , j"ai fais plusieurs séries d'exercices je me sent en forme , c'est géniale!!! :::::::::::::::::::: au petit déjeuner j'ai pris une grande tasse de thé .
bon je vais préparer le manger de ma petite famille , y compris le mien .
bonne journée , et bon courage à toutes pour la suite ,
gros bisous.
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félicitation pour cette perte de poids, c'est super;-))))
Faut continuer comme ça;-)))
Bon we,sois prudente;-))et bisous