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Bonjour !
Blog de nini02250
aide blog-
mon sport aujourd'hui mercredi 3 publié le 03/03/2010 à 15:04
salut les filles,aujourd'hui sport fatiguant,je double la dose.
donc=1 heure de tapis de marche,
45mn promenade habituelle de mes toutous,
3x10 exercice les bras en l'air avec la serviette,
et 40 fois l'exerciseur.
c'était un peu dure mais je persévère dans ce que j'entreprend,il faut que j'y arrive!!!!!!!!
(1) commentaires
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continue c'est super surtout pense à t'éttiré avant et après le sport pour éviter les courbatures !!!!
bisou ;o*