| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ninette1978
aide blog-
trop contente!!! publié le 16/10/2012 à 12:43
ca fait un petit moment que je fais attention mais avec le sport je vois la difference 2.4 kg de perdu je suis aux anges bon il me reste encore8.6 kilos a perdre mais bon c'est jouable d'autant plus que sport et faire attention sans se frustrer ca marche!!!!
hier : mangé 3 tranches de pain complet avec un peu de beurre et du thé vert
une assiette de pates completes le midi et le soir : blanc de poulet piperade et une tranche de pain je n'ai pas faim et je me fais des choses qui me plaisent!!!
aujourd'hui : 3 tranches de pain complet et du thé
reste poulet et piperade et ce soir une soupe je pense
a savoir je bois entre 2l et 2,5 l d'eau ou thé par jour je pense que cela aide aussi!!!!
voilou pour les news bonne journée a vous en esperant vous lire bientot
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
continu comme ceci c est très bien
par contre il ne faut pas rester seule
je te souhaite un
****joyeux anniversaire ***
gros bisous
bonne soirée