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Blog de ninette1978

aide blog

  		• activité et repas du jour
    publié le 12/10/2012 à 16:03

    a ceci j'ajoute : 30 min de velo elliptique a allure modérée soit 216 calories en moins et courses avec mon homme 1h a marcher en flannant!!! ;-)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel
    Dîner : Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Châtaigne, cuite à l'eau, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Haricot vert, apperti
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 806 kcal
    (0) commentaires

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