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Blog de nine_34_3

aide blog

  		• coucou
    publié le 01/10/2008 à 20:43

    le ptit coucou du soir pour vous dire bonsoir et bonne nuit faites de doux rèves mes amies is gros bisous
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    mon alimentation
    Petit-déjeuner : grand verre d'eau,3 poignées de céréales,1 yaourt nature 0% avec 1 cuillère a café de sucre candérel, 1 bol de thé
    Déjeuner : salade verte avec crudités(tomate carottes ,1 tranche d'espadon grillée 30 g de fromage, pas de dessert
    Goûter ou snack : compote de fruit sans sucre ajouté
    Dîner : 2 oeufs dur, épinards a la béchamel légère,1 fromage blanc 0% mg,1 pomme
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Schippy 
    publié le 02/10/2008 à 12:33
    Coucou, pas encore réveillée, mdr, je t'envoie un mail. Bisous

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