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une belle journée
publié le 20/08/2008 à 10:30 |
super soirée temps un peu court car ils viennent de repartir
sur Limeil Brévanne travail oblige ont ne s'étaient pas vue depuis Avril
et ensuite je dois aller a Brive chez mon ainé donc absente surement jusqu'a Mardi prochain vas falloir faire attention a la diete lol
bonne journée a toutes et tous bisous 

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | id à hier |
| Déjeuner : | 120g de bif grillé, pates aux légumes verts,30g de fromage,un brugnon |
| Goûter ou snack : | une compote de fruit sans sucre ajouté une tisane chaude |
| Dîner : | melon 50g de jambon cru 100g de poulet un fromage blanc 20% une cf de miel |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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alors je te souhaite un très bon we a rallonges mais c'est vrai que lorsque les enfants sont loin ce n'est pas si facile que cela de les voir
a la semaine prochaine
grosse bise au bébé
et a toi aussi