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Blog de nine_34_3

aide blog

  • un peu de soleil
    publié le 12/02/2010 à 13:16

    un  ptit  coucou  du  vendredi, relaxe  pour  les  travailleuses, eurs  et  oui  c'est  le  week end  qui  s'annonce  !!!!

    un  peu  frisquet  voir  un  peu  neigeux  pour  certains, espérons  avoir  un  été  à  la  hauteur  de   ce  qu'a  été  l' hiver  !!!!

    Nous  voilà  repartis  pour  la  croisade  des  kilogs, bikinis  en  vue  mdr  !!!!!

    gif  vacances

    Bonne  après  midi  gros  bisous  à  toutes  et  tous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un grand verre d'eau,un jus d' orange un yaourt activia aux fruits 0% sans sucre ajouté, 4biscuits céréales, un bol de thé aux agrumes
    Déjeuner : 150 g de coquilles St Jacques persillées, purée de carottes maison,yaourt nature 0% mg, une poire
    Goûter ou snack : une compote de fruits sans sucre ajouté, un café
    Dîner : potage de légumes maison,six surimi avec salade verte, fromage blanc 0% mg,clémenvilla
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • pinson13 
    publié le 16/04/2010 à 09:24
    je n'arrive pas à perdre pourtant je ne fais pas de superflus, je fais de la marche avec mes petits enfants tous les aprés midi , mais je ne baisse pas les bras , j'espère que je vais commencer à perdre ensuite ça ira tout seul

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